Befreie Dich von belastenden Dingen, seien es toxische Menschen, Probleme oder Situationen.
Von Fall zu Fall bedeutet dies manchmal auch, buchstäblich von Menschen „loszulassen“, die Dich belasten.
Übung:
Beginne damit regelmäßig zu reflektieren, was Dich belastet und was Dir Energie raubt.
Dies könnten Menschen, Verpflichtungen oder Gedankenmuster sein.
Überlege, wie Du dich von diesen Dingen distanzieren kannst.
Nimm Dir diese Übung sehr zu Herzen und beginne damit, Dich aktiv von Menschen und Situationen zu trennen, die Dir nicht guttun.
So findest Du kreative Wege, um den Einfluss toxischer Personen in deinem Leben zu minimieren – manchmal sogar sehr drastisch.