Prinzip: Eine achtsame Organisation legt Wert darauf, dass Mitarbeitende und Führungskräfte präsent und aufmerksam sind, sowohl im Umgang miteinander als auch bei der Arbeit. Dies reduziert Stress und verbessert die …
Achtsamkeit spielt auch in der Organisationsentwicklung eine zunehmend wichtige Rolle. Sie kann dabei helfen, eine nachhaltige und resiliente Unternehmenskultur zu schaffen, in der Mitarbeitende sich wertgeschätzt fühlen und motiviert sind. …
Prinzip: Teams arbeiten oft an vielen Aufgaben gleichzeitig. Achtsamkeit hilft, das Wesentliche zu erkennen und unnötigen Ballast loszulassen. Übung: • Prioritäten-Check: Beginnt jede Woche oder jedes Meeting mit einem kurzen …
Prinzip: Ein achtsames Team achtet nicht nur auf die eigenen Interessen, sondern hat auch Mitgefühl für die Situation der anderen. Empathie hilft, Konflikte zu entschärfen und unterstützt ein harmonisches Teamklima. …
Prinzip: Häufig schweifen Gedanken ab oder man ist abgelenkt, was zu Fehlern oder Missverständnissen führt. In der Teamarbeit hilft es enorm, wenn alle Teammitglieder präsent sind und sich ganz auf …
Prinzip: In achtsamer Teamarbeit nimmt jedes Teammitglied Verantwortung für seine Aufgaben und sein Verhalten. Dies fördert Eigeninitiative und reduziert Schuldzuweisungen oder Ausreden. Übung: • Reflexionsrunde: Zum Ende jeder Woche oder …
Prinzip: Urteile und Vorurteile können das Klima im Team belasten und oft Innovationen blockieren. Achtsamkeit lehrt, Situationen und Aussagen zunächst ohne Bewertung zu beobachten und offen zu sein für Perspektiven. …
Prinzip: In Meetings oder Gesprächen achtsam zuzuhören ist essenziell, um Missverständnisse zu vermeiden und ein Klima des Respekts zu schaffen. Beim aktiven Zuhören geht es darum, die eigenen Gedanken und …
Für die Anwendung von Achtsamkeit in der Teamarbeit gibt es eine Reihe von Prinzipien und Übungen, die dabei helfen können, eine offenere, respektvollere und produktivere Arbeitsatmosphäre zu schaffen. Hier sind …
Dieser achtsame Ansatz hilft Dir, Situationen und Menschen neutral zu betrachten und nicht von vornherein zu urteilen. So gelingt es Dir, Herausforderungen objektiver anzugehen. Übung: Lerne bei Begegnungen und Gesprächen …
